No nii,nüüd olen kirjas. Ultrajooksul. Siiski väikese mööndusega peab mainima, et vaid 6 tunni jooksul. Võiks nagu arvata, et "väike kogemus" on juba olemas, kui arvestada maratoni läbimise aega 5 pool tundi:)
Kiirematel, kolme tunni meestel, pole seda ettekujutust, mida tähendab kuus tundi rajal olla!
:)
Väike eesmärk oleks läbida selle ajaga 50 km. See tähendaks tempot 7:12min/km kohta, väikesed joogi/söögi pausid sisse arvata, järelikult jooksma peab 7min/km. Kui on hea päev ja kõik klapib, teeme ära!
Allpool korraldajate inff:
*********
Jooks toimub 27.-28. juulil 2007 aastal, start 27. juuli õhtul kell 21.00 ja lõpp 28. juuli hommikul kell 9.00 (6 tunni jooksul 28. juulil kell 03.00).
Rada kulgeb Kadrioru pargi 1,2714 km pikkusel asfaltkattega pargiringil. Ring on mõõdetud ja passistatud IAAF’i sertifitseeritud mõõdistaja Andres Nirgi poolt.
Trass on kogu ulatuses turvatud ning pimedal ajal valgustatud.
Registreerimine avatakse www.championchip.ee alates 10. märts 2007
4 kommentaari:
3 maratoni ühes kuus - võib kurvasti lõppeda.
Kaks vaid siiski juuni kuu kohta.
:)
ja mida see "kurvalt" peaks täpselmalt tähendama? Jooksuisu läheb ära??
Ära lase õnnestunud võistluse järgsel eufoorial mõistusest võitu saada!
Kui mcmillaneid jne lugeda siis soovitus on peale võistlust läbitud miilidega võrdne arv päevi taastuda,ehk peale maratoni siis 3-4 nädalat.Ei tähenda see diivanireziimi vaid kergeid taastavaid treeninguid.
"Kurvalt" tähendab treeningisu kadumist,vigastust ,haigestumist ja treeningpausi, peale mida tuleb jälle nullist alustada.
Hmm, peab vist kõrva taha panema! Algajale (nagu mina) võib see tõesti liig olla!
Samas joostakse ju ka 7 päevaga 7 maratoni ja 50 päevaga 50 maratoni. See ilmselt sõltub juba üldisest treenituse tasemest.
Postita kommentaar